Saat ini hampir semua toilet menggunakan toilet duduk, yang lebih modern dibandingkan dengan toilet jongkok. Bahkan tidak jarang kita menertawakan seseorang yang mungkin tidak familiar dengan toilet duduk, dianggap tidak modern.
Padahal menurut dr. Sungadi Santoso pada channel SB30 ada banyak sekali kelebihan penggunaan toilet jongkok dibandingkan toilet duduk. Simak, yuk.
1. Higienitas
Dari segi higienitas toilet jongkok lebih bersih karena tidak ada bagian yang bersentuhan langsung dengan kulit. Pada penggunaan toilet duduk, kita harus lebih ekstra memperhatikan kebersihan toilet agar bagian toilet yang akan bersentuhan langsung dengan paha/bokong bersih, tidak ada bakteri, kuman ataupun jamur.
2. Lebih mudah dan cepat
Penggunaan toilet jongkok lebih cepat, lebih mudah dan lebih tuntas dalam pengeluaran tinja. Biasanya pada penggunaan toilet duduk memerlukan waktu yang lebih lama agar tinja bisa keluar. Bahkan pengeluaran tinja tidak bisa secara keseluruhan dan masih tersisa tinja di dalam usus besar (stagnasi) yang memicu timbulnya penyakit kanker usus, usus buntu dan masalah usus lainnya.
3. Relaksasi
Posisi jongkok merelaksasi puborektali sehingga rektum akan lebih mudah membuka. Pada posisi duduk, usus besar akan sedikit membelok sehingga bisa menyebakan rektum tidak terbuka dengan sempurna.
4. Mengurangi mengejan
Pada posisi jongkok, mengurangi mengejan berlebihan karena paha mendukung usus besar. Mengejan yang berlebihan akan meningkatkan risiko hernia dan divertikulum (kantung-kantung di dalam usus).
5. Manfaat untuk pengidap wasir
Toilet jongkok dapat menjadi pengobatan non invasif untuk pengidap wasir
6. Mengurangi tekanan ibu hamil
Manfaat penggunaan toilet jongkok pada ibu hamil dapat mengurangi tekanan pada rahimnya.
Penulis: Puspa Seruni
