Dari sisi kesehatan puasa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Utamanya untuk detoksifikasi. Meski demkian, puasa mempengaruhi kesehatan kulit.
Womenpedia.id – Saat menjalani puasa, terutama dalam jangka waktu yang cukup lama seperti bulan Ramadan, dampak terbesar yang bisa terlihat langsung adalah pada kelembaban kulit. Hal ini wajar mengingat asupan cairan berkurang saat berpuasa pagi dan siang, yang kemudian dapat mengakibatkan penurunan kelembaban kulit. Namun, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kulit tetap cerah dan sehat selama menjalani puasa. Berikut adalah gaya hidup sehat yang dapat membantu menjaga kulit cerah selama berpuasa:
Tips Sehat untuk Kulit Cerah
- Banyak minum air putih minimal 2 liter per hari, yang dapat dipenuhi selama sahur dan berbuka.
- Tetap menggunakan skincare, termasuk tabir surya, meskipun berada di rumah.
- Gunakan pelembap untuk wajah, bibir, dan tubuh.
- Atur pola makan dengan kandungan gizi yang seimbang.
- Perbanyak konsumsi sayuran yang mengandung antioksidan tinggi seperti brokoli, kale, dan bayam.
- Konsumsi buah yang kaya akan air seperti melon, semangka, dan strawberry.
- Atur pola tidur yang baik dan hindari stres berlebihan.
Selain langkah-langkah di atas, pastikan juga untuk menjaga kulit dengan perawatan yang tepat. Moses Yang, seorang ahli kecantikan dengan pengalaman lebih dari 20 tahun, menyampaikan pentingnya menggunakan produk yang berkualitas dan aman. Menurutnya, CELLBOOSTER®, produk perawatan kulit terbaru dengan teknologi CHAC yang dipatenkan, dapat menjadi solusi bagi permasalahan kulit selama bulan puasa.
CELLBOOSTER® hadir dalam tiga jenis yang berbeda, masing-masing dirancang untuk menangani permasalahan kulit yang berbeda pula. Produk ini mengandung asam hialuronat, asam amino, dan vitamin yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti penumpukan lemak, hiperpigmentasi, dan penuaan dini. Teknologi CHAC yang dipatenkan diklaim dapat meningkatkan stabilitas molekuler produk untuk hasil yang lebih efektif dan tahan lama.
Dalam menjelaskan keunggulan CELLBOOSTER®, Moses Yang menyoroti fakta bahwa produk ini tidak mengandung bahan pengikat kimia, sehingga meningkatkan keamanan produk dan mengurangi risiko efek samping. Dr. Ariestasari dari Foreverskin Clinic juga menambahkan bahwa CELLBOOSTER® dapat menjadi solusi bagi masalah kulit seperti warna kulit tidak merata dan bekas jerawat.
Dengan demikian, menjaga kesehatan kulit selama bulan puasa bukanlah hal yang sulit jika diikuti dengan langkah-langkah yang tepat dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan. Dengan perawatan yang baik, diharapkan kulit tetap cerah dan sehat sepanjang bulan Ramadan.
