Hai, ladies, sudahkah kamu merawat kulitmu hari ini dengan skincare? Banyak orang yang menggunakan skincare tapi tidak mengenal CTMP. Yuk, kita berkenalan dengan CTMP.
Basic atau dasar skincare itu ada empat tahap yang biasa disingkat menjadi CTMP, yaitu:
1. Cleansing
Cleansing ini adalah tahap awal agar dapat membantu skincare routine selanjutnya lebih optimal. Cleansing ada satu tahap dan dua tahap. Cleansing satu tahap bisa dengan menggunakan oil base cleanser (micellar oil, cleansing oil, milk cleanser) ataupun water base cleanser (facial wash) saja. Sedangkan untuk double cleansing menggunakan keduanya.
Double cleansing diperlukan agar proses pembersihan wajah optimal. Terutama ketika kita sudah bermakeup ataupun menggunakan sunscreen.
Membersihkan wajah dengan double cleansing dapat dilakukan pada malam hari. Sedangkan untuk pagi hari cukup dengan satu tahap saja.
2. Toning
Setelah wajah kita bersih, masuk tahap selanjutnya, toning dengan menggunakan toner. Manfaat dari toning adalah mengembalikan kondisi kelembapan kulit (pH) setelah proses cuci muka, memberi hidrasi pada kulit, mempersiapkan kondisi kulit untuk dapat menyerap pelembab atau produk skincare lainnya secara maksimal, bahkan dapat mengangkat sel-sel kulit mati.
Adapun jenis toner berdasarkan fungsinya dibedakan menjadi dua, yaitu exfoliating toner dan hydrating toner. Exfoliating toner merupakan toner yang memiliki fungsi untuk membersihkan kulit. Namun karena teksturnya yang cair seperti air, biasanya kita membutuhkan kapas untuk pengaplikasiannya dan juga sekaligus menggosokkan wajah secara lembut sebagai proses pembersihan wajah. Biasanya, exfoliating toner memiliki kandungan AHA, BHA, PHA, lactic acid, atau salicylic acid yang digunakan sebagai eksfoliator kulit.
Sementara itu, hydrating toner merupakan toner yang berfungsi untuk menghidrasi kulit dengan mengembalikan pH kulit setelah proses pembersihan kulit. Hydrating toner biasanya memiliki kandungan pelembap seperti: hyaluronic acid atau glycerin.
Untuk penggunaan sehari-hari, hydrating toner wajib dipakai. Sedangkan exfoliating toner, cukup digunakan dua sampai tiga kali dalam seminggu untuk mengangkat kulit mati.
3. Moisturizing
Moisturizer atau yang biasa disebut juga dengan pelembap, mempunyai berbagai manfaat.
Pertama menutrisi kulit. Selain melembapkan, moisturizer juga biasanya mengandung berbagai macam vitamin yang diperlukan agar kulit wajah tetap cantik dan sehat.
Fungsi selanjutnya adalah mencegah timbulnya berbagai masalah kulit. Menggunakan moisturizer setiap hari dapat mencegah dua kondisi ekstrim yang terjadi pada kulit wajah, yaitu kekeringan atau terlalu berminyak. Kedua ekstrem tersebut tidak baik bagi kulit wajah dan bisa menyebabkan timbulnya masalah kulit seperti jerawat.
Jadi, bagi kamu yang punya jenis kulit wajah berminyak, bukan berarti kamu tidak perlu menggunakan moisturizer. Kamu tetap butuh nutrisi yang ada dalam moisturizer yang justru dapat mencegah timbulnya jerawat. Buat jenis wajah berminyak, pilihlah moisturizer yang bertekstur ringan, berbahan dasar air, dan mudah diserap.
Manfaat ketiga, membuat kulit wajah awet muda. Menggunakan moisturizer setiap hari dapat menjaga kulit tetap terhidrasi, sehingga dapat memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan. Selain itu, memijat wajah dengan lembut saat mengaplikasikan moisturizer juga bisa membantu merangsang sirkulasi darah dan pembentukan sel baru, sehingga wajah akan tampak selalu awet muda.
Ketika kulit sudah terhidrasi dengan baik, maka lapisan perlindungan kulit dapat berfungsi secara optimal. Lapisan perlindungan kulit ini sangat penting karena berfungsi untuk menjaga lapisan kulit yang lebih dalam dari polutan luar, seperti polusi, bahan kimia, dan faktor lingkungan lainnya.
4. Protecting
Tahap ini sangat diperlukan karena tanpa Pemakaian sunscreen wajib dalam tahap skincare. Tanpa sunscreen, semua manfaat yang dihasilkan oleh CTM akan sia-sia.
Fungsi sunscreen adalah melindungi dari pengaruh buruk sinar UV. Ada dua tipe sinar matahari: UVA dan UVB. Huruf A pada UVA berarti ”Aging” (penuaan) dan B pada UVB artinya “Burning” (pembakaran).
Sinar UV A mengakibatkan aging. Permasalahan seperti keriput, flek, milia, spruten dan bahkan kanker kulit akibat paparan sinar UVA. Sedangkan sinar UVB mengakibatkan kerusakan di permukaan kulit atau efek burning. Kulit menjadi kusam, gosong atau belang.
Itulah tahap CTMP yan diperlukan dalam merawat kulit kita. So, ladies, selamat ber-CTMP! (Deasy)
