Womenpedia.id – Menghadapi anak yang memiliki alergi susu sapi (ASS) menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua. Namun, alergi ini bukanlah hambatan untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang. Dengan pemahaman yang tepat dan solusi nutrisi yang sesuai, anak dengan ASS tetap bisa tumbuh optimal dan sehat.
Cara Atasi Tantangan Alergi Susu Sapi
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka:
1. Pilih alternatif susu yang tepat
Menurut Prof. Dr. Budi Setiabudiawan, dr.Sp.A(K), M.Kes, dokter spesialis alergi dan imunologi anak, susu formula berbasis soya adalah salah satu pilihan terbaik bagi anak dengan ASS. Formula ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan gizi tanpa memicu reaksi alergi.
Anak dengan ASS yang cocok dengan formula soya dapat terhindar dari gejala alergi seperti ruam kulit, gangguan pencernaan, atau masalah pernapasan sehingga tumbuh kembang mereka tetap optimal. Produk seperti Morinaga Soya telah terbukti mendukung pertumbuhan anak dengan ASS berkat kandungan nutrisinya yang lengkap, termasuk protein nabati berkualitas tinggi, vitamin, dan mineral penting.
2. Pastikan asupan gizi seimbang
Selain susu, pastikan anak mendapatkan nutrisi dari berbagai sumber makanan, seperti:
– Karbohidrat: Nasi, roti, atau kentang untuk sumber energi.
– Protein: Pilih protein nabati seperti tahu, tempe, kacang-kacangan, dan lentil.
– Lemak sehat: Minyak zaitun, alpukat, dan ikan berlemak seperti salmon (jika tidak alergi terhadap makanan laut).
– Vitamin dan mineral: Sayur-sayuran hijau, buah-buahan, serta biji-bijian untuk mendukung daya tahan tubuh dan pertumbuhan.
3. Hindari makanan pemicu alergi lainnya
Anak dengan ASS sering kali memiliki risiko alergi terhadap makanan lain, seperti kacang atau makanan laut. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala alergi pada anak dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengidentifikasi makanan yang aman.
4. Konsultasi dengan dokter atau ahli gizi
Konsultasi rutin dengan dokter spesialis anak atau ahli gizi sangat penting untuk memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi. Mereka dapat memberikan panduan diet yang sesuai dengan kondisi anak, termasuk pengaturan porsi dan jenis makanan yang harus dikonsumsi.
5. Dukungan emosional untuk anak
Tidak hanya fokus pada aspek fisik, anak dengan ASS juga memerlukan dukungan emosional. Psikolog klinis anak dan keluarga, Irma Gustiana Andriani, menyarankan orang tua untuk menciptakan lingkungan yang aman secara emosional. Jangan sampai anak merasa berbeda atau minder karena alerginya. Berikan dukungan dan pengertian agar mereka tetap percaya diri.
6. Edukasi dan inspirasi
Program seperti Gerakan 1000 Cerita Bunda untuk Anak Juara yang diinisiasi oleh Morinaga Soya menjadi wadah bagi orang tua untuk berbagi pengalaman dan mendapatkan inspirasi dalam menghadapi tantangan ASS. Kisah-kisah inspiratif dari orang tua lain dapat memberikan motivasi dan solusi praktis.
Dengan pemilihan nutrisi yang tepat, pengelolaan diet yang baik, dan dukungan emosional yang memadai, anak dengan ASS tetap bisa tumbuh sehat, cerdas, dan berprestasi. Solusi seperti susu formula berbasis soya, seperti Morinaga Soya, menjadi pilihan yang tepat untuk mendukung kebutuhan nutrisi mereka.
Alergi bukanlah hambatan untuk tumbuh kembang optimal, melainkan tantangan yang bisa diatasi dengan pendekatan yang tepat dan penuh kasih sayang.
