Menyimak penyebab tulang keropos di usia muda berikut ini.
Womenpedia.id – Penyakit pengeroposan tulang biasa dikenal dengan sebutan Osteoporosis. Penyakit ini terjadi saat tubuh kehilangan banyak tulang yang membuat tulang menjadi tidak kuat. Jika di lihat melalui mikroskop, tulang yang sehat terlihat seperti sarang lebah yang memiliki banyak rongga. Penyakit ini disebabkan oleh berkurangnya hormon ekstrogen yang dapat menjaga kepadatan tulang.
Tetapi jika dibandingkan dengan tulang orang yang mengidap osteoporosis, Tulang mereka memiliki rongga yang lebih besar dan memiliki jarak atau space yang lumayan daripada tulang yang sehat. Saat tulang memiliki kepadatan yang kurang sampai dapat mengakibatkan tulang menjadi patah dan melemah. Patah tulang yang mungkin terjadi pada bagian pinggul, tulang belakang, atau pergelangan tangan, tetapi tidak menutup kemungkinan jika tulang tulang yang lain bisa patah.
Kondisi ini biasanya menyebabkan nyeri permanen, berkurangnya tinggi badan, sampai dapat menyebabkan membungkuknya postur tubuh. Osteoporosis juga dapat dialami pada wanita tua yang sudah memasuki fase menopause. Pengeroposan tulang ini biasanya terjadi pada lansia (lanjut usia) yang berusia 50 keatas. Tetapi, pengeroposan juga dapat dialami sejak dini. Inilah beberapa penyebab osteoporosis di usia muda:
Penyebab Tulang Keropos Di Usia Muda
1. Rendahnya Asupan Kalsium
Pasti anda mengetahui jika tulang pasti berkaitan dengan kalsium. Kalsium berperan penting pada pembentukan tulang dan juga memperkuat tulang. Kurangnya mengkonsumsi buah dan sayur dengan tinggi serat, serta tidak menyukai susu. Kalsium dapat memperkuat tulang dan gigi, selain itu kalsium berperan pada sistem saraf, membantu pembekuan darah, kontraksi otot, dan mengatur ritme jantung.
Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti ikan salmon, susu, ikan sarden, sampai sayur sayuran hijau.
2. Menstruasi yang lambat
Diambil dari jurnal Osteoporosis internasional yang diterbitkan mengenai tulang keropos atau osteoposis di usia muda dapat dialam oleh anak perempuan yang mengalami mentruasi pertama yang lambat. Perempuan yang mengalami menarche diatas usia 15 tahun dapat berisiko terkena tulang keropos atau osteoporosis. Saat menstruasi tubuh mensekresi ekstrogen dari ovarium. Dan hormon ekstrogen berperan penting pada pembentukan tulang saat dewasa.
3. Berlebihnya dalam mengkonsumsi alkohol
Alkohol memiliki segudang dampak buruk bagi tubuh, salah satunya alkohol dapat menghambat sistem reproduksi dan dapat mengganggu produksi vitamin D di dalam tubuh. Mengonsumsi alkohol berlebihan dalam jangka panjang dapat menjadi penyebab berkurangnya hormon testoteron pada pria. Karena hormon testoteron dapat berpengaruh pada produksi osteoblas yang dapat berperan sebagai pembentukan tulang.
Mengonsumsi alkohol secara berlebihan pada wanita dalam jangka waktu yang panjang dapat memicu siklus menstruasi yang tidak teratur dan meningkatkan naiknya kortisol yang bisa menurunkan pembentukan tulang sehingga mengakibatkan tulang keropos.
4. Hipogonadisme
Kondisi ini merupakan berkurangnya hormon seks yang dapat merangsang testis pria atau ovarium wanita. Sehingga, tubuh tidak dapat menghasilkan hormon seks. Hormon-hormon tersebut termasuk hormon pelepas gonadotropin (GnRH), hormon perangsang folikel (FSH), dan hormon luteinizing (LH). Hipogonadisme juga disebabkan oleh mengkonsumsi obat pereda nyeri yang dapat menyebabkan kecanduan dan obesitas, serta mengakibatkan tulang keropos.
5. Penggunaan obat-obatan tertentu
Ada beberapa obat yang bila dikonsumsi jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan tulang keropos. Seperti glukokortikoid untuk mengobati penyakit autoimun, fenitoin dan fenobarbital untuk epilepsi, agonis GnRH untuk endometriosis, serta inhibitor aromatase untuk kanker payudara.
6. Vitamin D
Selain kalsium, vitamin D sangat berperan bagi pembentukan tulang yang kuat dan dapat mencegah pengeroposan pada tulang. Vitamin D dapat membantu penyerapan kalsium ke usus, mengatur keseimbangan kadar kalsium dan fosfor yang dapat mendorong pertumbuhan tulang yang sehat dan kuat. Apabila, vitamin D tidak tercukupi maka dapat memicu lemahnya tulang dan membuat tulang menjadi mudah patah, dan dapat menurunnya kepadatan tulang.
Itulah tadi beberapa hal yang menjadi penyebab akibat terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang di usia yang cukup muda. Osteoporosis adalah menyakit yang tidak mengenal usia, memang biasanya terjadi pada manula. Tetapi, wanita dapat mengidap osteoporosis. Karena wanita cenderung memiliki tulang yang lebih tipis dibanding pria. Apalagi, wanita yang sudah memasuki fase menopause sangat berisiko terkena penyakit ini.
