Membesarkan Payudara Secara Alami dengan tips berikut ini.
Womanspedia.Com – Bagi kaum perempuan payudara merupakan bagian tubuh yang berfungsi untuk memproduksi ASI dan meningkatkan gairah seksual. Pertumbuhan payudara dipicu oleh rangkaian hormon pertumbuhan dan hormon estrogen yang sedang mengalami peningkatan. Meski demikian, payudara dapat mengendur seiring pertambahan usia.
Ukuran payudara setiap perempuan tentunya berbeda-beda, ada yang memiliki payudara berukuran kecil dan ada pula yang memiliki payudara berukuran besar. Bagi Anda yang memiliki ukuran payudara kecil dan ingin memperbesarnya, Anda bisa melakukannya secara alami drng tips berikut ini:
1. Rajin Olahraga
Olahraga adalah cara terbaik untuk memperbesar payudara. Sebab, salah satu cara memperbesar payudara secara alami yang dinilai efektif, bisa melakukan gerakan-gerakan olahraga dengan repetisi untuk memperkuat otot di sekitar payudara sehingga badan tampak lebih tegap.
Seperti yang ditulis di laman SehatQ, gerakan wall presses merupakan salah satu cara membesarkan payudara secara alami. Gerakan ini mirip seperti push-up namun bertumpu pada dinding. Gerakan olahraga lainnya bisa dengan rutin melakukan arm circle membantu memperkuat otot dada, bahu, biceps, dan triceps. Gerakan olahraga seperti ini nyatanya efektif untuk melatih otot-otot payudara.
2. Pijat Payudara
Memijat payudara dengan teknik yang tepat bisa merangsang pertumbuhan payudara. pijat payudara Anda setidaknya sekali sehari. Ini meningkatkan sirkulasi darah, yang mengarah pada kelancaran aliran hormon dan meningkatkan ukuran payudara. Pijat payudara ini juga diklaim aman sebagai cara memperbesar payudara secara alami.
3. Konsumsi makanan yang merangsang produksi hormon Estrogen
Cara memperbesar payudara secara alami yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan yang merangsang produksi hormon estrogen, atau hormon yang berfungsi utama sebagai hormon seksual wanita.
Jika Anda rutin mengkonsumsi makanan-makanan ini, maka makanan tersebut akan mampu membantu untuk merangsang pertumbuhan jaringan-jaringan pada payudara Anda, yang akan berfungsi untuk memperbesar payudara secara alami.
4. Rajin Gunakan Masker Payudara
Upaya lain yang bisa dilakukam untuk membantu memperbesar bentuk payudara secara alami, mengapa tidak mencova untuk membuat masker payudara? Perawatan ini bisa dilakukan secara berkala di rumah.
Bahannnya pun tidak sulit didapatkan, gunakan mentimun dan kuning telur. Kedua bahan ini memang sudah cukup dikenal dan dipercaya bisa membantu merawat kecantikan kulit. Saat keduanya diggabungkan dipercaya dapat membantu pertumbuhan jaringan-jaringan otot di bawah kulit sehingga bisa menunjang proses pembesaran payudara.
Mau mencoba? Langsung saja buat masker payudara, dengan menghaluskan mentimun dan dicampur pada kuning telur. Setelah tercampur dengan baik, ratakan atau oleskan masker di atas permukaan payudara. Kemudian, pijat payudara dengan arah dari luar ke dalam. Setelah itu tunggu sampai mengering dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu bersihkan.
